Veja dicas para aprender a lidar com o medo da mudança profissional em tempos de crise.
Não adianta fugir, não adianta se esconder, as mudanças são fenômenos comuns e necessários para a nossa evolução. Em tempos de crise, as mudanças servem para repensar as nossas vidas, as nossas carreiras. Mas, como lidar com o medo da mudança profissional em tempos de crise no cenário globalizado?
Como lidar com o medo da mudança profissional em tempos de crise
Será que você está preparado para lidar com as novas demandas do mercado de trabalho? Apesar de todas as crises deixarem marcas profundas, é também uma fonte de aprendizado para determinar as nossas ações no futuro.
Sendo assim, querendo ou não uma crise é um convite para você implementar medidas que pode garantir um futuro melhor para a sua empresa, para a sua carreia e para os seus negócios.
Infelizmente muitas pessoas têm sonhos e projetos que, infelizmente, nunca vão tirar do papel. Porque não sabem como lidar com o medo da mudança profissional em tempos de crise.
O medo de fazer mudança profissional é comum a todos os profissionais que em vários momentos de carreira, pois precisam se adaptar, encontrar soluções e inovar para ter melhores resultados.
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Aprendendo a lidar com as emoções
Saber como lidar com o medo da mudança profissional é o que vai garantir o seu melhor desempenho. O medo da mudança é um dos grandes entraves que te mantém no exato ponto em que você se encontra agora e que impede de avançar na carreira.
Em tempos de crise, para você sair da atual situação significa que será necessário aprender a lidar com a sua emoção do medo. Cada pessoa tem a sua própria representação do medo da mudança profissional, portanto a reflexão aqui é olhar para dentro. Portanto, tente responder essas perguntas:
- Quais são seus maiores medos na hora de fazer mudanças profissionais? Escreva num papel para você poder visualizá-los sem receio. Faça uma lista, pois quando sabe quais são seus verdadeiros medos, fica mais fácil traçar estratégias para aceitar, acolher e traçar uma estratégia personalizada para superá-los.
- Se você tem medo de fazer uma mudança profissional em tempos de crise e perder o emprego ou comprometer a sua trajetória, o que faria se isso acontecer? Quais são os seus talentos, habilidades e potencialidades com os quais poderia contar para superar essa fase e implementar as mudanças que você deseja para a sua vida e carreira? Essas são respostas são fundamentais e ajudarão a ultrapassar os seus medos e bloqueios mais íntimos, e farão você avançar mesmo em tempos de crise.
A mudança profissional que você quer está do outro lado daquilo que você precisa superar!
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Você não pode controlar tudo
A necessidade de controle e o medo de mudança profissional andam juntos, mas podem ser trabalhados e superados, deixe de lado ter a ilusão de estar no controle de tudo. Quem tem receio de fazer qualquer mudança profissional, seja ela grande ou pequena tem medo de viver, pois, a vida é feita de transformações sobre as quais não exercemos nenhum domínio. E as crises fazem parte desse contexto.
A maneira com você vai lidar com o medo da mudança profissional em tempos de crise determinará a vida que você escolhe viver no futuro. Assuma isso e terá mais responsabilidade sobre si, não são apenas momentos como este de crise que nos levam a mudar.
A todo o momento vamos precisar fazer escolhas o primeiro passo para você fazer uma mudança profissional é acreditar que você pode!
Toda a mudança profissional envolve assumir riscos, ter atitudes positivas e ações direcionadas, sabendo que nem tudo é controlado e seguro.
Profissionais de sucesso se destacam justamente por conseguir se minimizar os impactos se desprender do medo de mudança e agir. Se percebe uma insatisfação atual, é inteligente e corajoso que aprender a lidar com esse medo da mudança profissional.
Diante disso é preciso se comprometer coma mudança que deseja, estudar, mapear os seus interesses, analisar as tendências da sua área no mercado e promover ajustes positivos num momento de mudança e crise.
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Mudança profissional: onde você deseja chegar e o que o impede?
Para o superar o medo da mudança profissional é preciso que passar pelo autoconhecimento, planejamento e autoconfiança. Vai precisar sair da zona de conforto e buscar o seu sucesso. Onde você deseja chegar e o que o impede?
Traçar um plano de carreira com ações realizáveis para os seus objetivos, vai fazer com que você não perca tempo e energia diante de tantas informações confusas dessa fase. E agora é ação total para tirar os planos do papel e trazer para a realidade, cada dia importa muito.
Eu posso te ajudar, você só precisa de uma orientação clara e uma metodologia eficaz.
*Sou Vanessa Ferreira, psicóloga, treinadora comportamental e Coach de Carreira. Com formação Coach PNL Sistêmica pela ICI Integrated Coaching Institute, e especialista em Desenvolvimento Humano e Organizacional pelo Metaforum Internacional. A minha missão é, ajudar-te a escolher, decidir e realizar uma mudança de carreira de forma estratégica e com sucesso.
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