Veja dicas para superar o medo da mudança na carreira e dar um passo a frente na sua vida profissional.
Para aqueles que buscam uma evolução na carreira, para além das competências técnicas é preciso um requisito obrigatório: estar disposto a fazer mudanças, certo? Porém, como superar o medo da mudança na carreira? Infelizmente nem todas as pessoas sabem lidar com o medo da mudança nas suas carreiras. Entretanto, para os profissionais que desejam construir uma carreira e ter uma boa performance nos seus projetos, aprender a lidar com o medo da mudança de carreira, vai fazer parte da jornada.
Medo da mudança de carreira
Para cada etapa da nossa vida profissional o medo está presente. Quando vamos fazer o vestibular temos medo de errar na escolha do curso acadêmico, na faculdade temos medo de não ser aprovado, depois o medo de não consegui o primeiro emprego, medo de não ser promovido, etc.
O medo é um sentimento fundamental para a nossa evolução humana. A nossa espécie não sobreviveria se o medo não desempenhasse o seu papel de preservação na nossa mente. Cada pessoa possui a sua própria representação do medo, dessa forma o que atemoriza uma pessoa, pode ser indiferente para outra. Não existe nada mais humano do que sentir medo diante de uma mudança de carreira.
Superar o medo da mudança de carreira, em relação ao nosso futuro profissional é importante enquanto nos estimula a proceder com mais determinação e foco.
Pense comigo: quantas vezes você paralisou, deu mil desculpas, ou pensou em desistir de uma mudança na carreira, por causa do medo? Muitas vezes até estando infeliz, preferiu não fazer nenhuma movimentação com medo da mudança.
Toda a mudança de carreira gera um nível de medo, entretanto há formas diferentes de minimizar os seus riscos e te ajudar a super o medo de fazer mudanças na sua carreira. Se você está comprometido com a mudança que deseja, cada etapa pode ser mais uma oportunidade de aprendizado.
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Estratégias para superar o medo da mudança de carreira
Independente da mudança que você precisa superar no seu momento atual, temos três estratégias que podem te ajudar:
- Cuide da preparação da mudança: tenha a clareza dos motivos que levam você a escolher mudar, faça uma lista bem específica dos motivos. Se abra para novas possibilidades e comece a buscar no mercado profissionais que fizeram o percurso que você deseja fazer.
- Não faça o processo sozinho: tenha um mentor, um coach ou alguém que seja imparcial ou tenha maturidade profissional para entender que você precisa se reposicionar diante da mudança que quer fazer. É muito normal sentir medo e insegurança nesses processos de mudança. Todos os profissionais de sucesso também passaram por isso e aprenderam a fazer escolhas.
- Decidiu que mudar é importante para você? Ótimo, agora comece a planejar cada etapa de como quer construir a sua nova carreira. O planejamento ajuda a mapear os maiores desafio, a minimizar os riscos e as habilidades que precisa desenvolver no percurso. Inclua prazos e defina metas e métricas de verificação para saber que você está caminhando em direção aos seus objetivos.
A esta altura você vai perceber que os medos que tinha são bem menores, e que talvez os maiores foram você mesmo que criou. Faz parte da sua evolução profissional saber lidar com os seus bloqueios e enfrentar com determinação cada etapa.
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Conclusões
Para superar o medo da mudança de carreira é preciso estar comprometido com um caminho de autodescoberta e autoresponsabilidade. Assim conseguimos percorrer esse caminho e criar um momento adequado para a mudança. Sair do estágio de angústia de medo para um estágio de abertura de novas possibilidades, com foco no melhor que você pode SER , para construir a carreira que você deseja TER.
O coaching de carreira é uma ferramenta poderosa que ajuda no planejamento da sua carreira, pois envolve autoconhecimento, fundamental para superar o medo da mudança na sua carreira.
*Eu sou a Vanessa Ferreira, psicóloga e coach de Carreira. Com formação Coach PNL Sistêmica pela ICI Integrated Coaching Institute, e especialista em Desenvolvimento Humano e Organizacional pelo Metaforum Internacional. A minha missão é te ajudar a escolher, decidir e realizar uma mudança de carreira de forma estratégica em 2021.
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Conheça o Podcast Partiu Morar Fora, do site Vagas pelo Mundo! Disponível no Spotify:
